Les gommes nicotiniques Nicogum® sans sucre 2 mg sont des gommes à mâcher médicamenteuses dosées à 2 mg.
Le principe des gommes nicotiniques est d'une part d'apporter une dose de nicotine qui va compenser celle que vous aurait apporté une cigarette et d'autre part de diminuer la dépendance comportementale en remplaçant le geste de la cigarette par le geste de prendre la gomme.
Toutefois, les gommes à mâcher dosées à 2 mg s'adressent à des fumeurs faiblement ou moyennement dépendants (score compris entre 3 et 6 au test de Fagerström).
Nicogum® sans sucre 2 mg nicotine existe sous trois présentations :
- Boîtes de 12
- Boîtes de 36
- Boîtes de 96
Le traitement se fait habituellement en 2 phases :
- 1ère phase de sevrage (3 mois) :
Mâcher une gomme chaque fois que l'envie de fumer apparaît (8 à 12 gommes par jour, 23 gommes maxi par jour).
- 2ème phase de réduction (3 mois) :
Quand l'envie de fumer est surmontée, réduire progressivement le nombre de gommes jusqu'à 1 à 2 par jour puis arrêter.
Schéma masticatoire :
En suivant ce schéma, vous améliorez vos chances de réussite.
10 mastications
trés lentes |
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10 mastications
trés lentes |
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10 mastications
trés lentes |
Pause de 2 mn |
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Pause de 2 mn |
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Et n'oubliez pas que pour augmenter les chances de réussite, il faut arrêter de fumer dès que l'on est sous gomme.